Mycket att göra? Kalendern fullbokad?
Påverkar yttre omständigheter ditt inre fokus och lugn? Upplever du sällan glädje
i nuet?
Om du känner igen dig i det som står ovan så är du inte
ensam, tyvärr. Enligt europeiska arbetsmiljöbyrån är Sverige tillsammans med
Finland i topp vad gäller stress på arbetsplatsen och enligt en undersökning av
YouGov så upplever hela 43 procent dagligen en negativ stress. Tyvärr innebär
detta en trist förstaplats i Europa. Det
vill vi ändra på!
Låt dig inspireras!
Ge
dig själv chansen att inspireras och bli introducerad till hur du, dina
medarbetare och ditt företag kan skapa hållbarhet på arbetsplatsen med självledarskap
genom Mindfulness. Det kommer löna sig.
På
frukostföreläsningen kommer du träffa erfarna utbildare, få en bra och tydlig
introduktion, nyttig teoretisk kunskap och konkreta tips på metoder som är
starkt förankrade i forskning. Du kommer få information om hur du kan arbeta
med ditt inre lugn och fokus, den stress som skapar orkeslöshet, trötthet och
ineffektivitet på jobbet och hur du istället kan skapa energi, glädje, kreativitet och ökat arbetsminne samt bli mer effektiv
genom att fatta bättre beslut.
