När vi nu arbetar hemifrån så ställs vårt självledarskap på prov. En del av oss förlorar handlingsförmågan och fastnar i det som händer istället för att fortsätta framåt, andra blir irrationella, impulsiva och agerar utan överblick. Här handlar det om att träna hjärnan för att få tillgång till vårt inre fokus, inre lugn och hitta ett bra förhållningssätt till både det vi kan, och det vi inte kan påverka. Det gör att vi blir mer effektiv och kreativ.
Varför vi starkt rekommenderar denna kurs just nu är för att när vi arbetar på distans visar nya studier att ju längre tid man arbetar på distans, desto sämre riskerar man också att må. Man förlorar lätt sina vardagliga rutiner, man får minskad social och fysisk kontakt som kan skapa en känsla av att vara isolerad från omvärlden. Rädsla och orostankar växer som gör att bl a motivation och fokus på arbetsuppgifter minskar.
I denna kurs lär man sig att göra medvetna val som är gynnsamma och för mig framåt. Att sätta mig i förarstolen och inte bli en medpassagerare. Att öka självinsikt och min motivation så att jag kan fortsätta leda mig själv på ett konstruktivt sätt. Svåra situationer är en del av att vara människa. Det fina är att vi kan träna oss i hur vi förhåller oss till det som händer.
Sammanfattning av upplägg:
· 3 tillfällen
· Varje tillfälle är 60 minuter
· 30 minuter frågestund efter varje tillfälle
· Möjlighet att se tillfället i repris
· Varje tillfälle är uppbyggt av teorier från den senaste forskningen, levande berättelser och tips/verktyg
· Alla deltagare får hemuppgifter efter respektive tillfälle
Upplägg för webbaserad kurs i självledarskap på distans
Modul 1
· Energi och livsbalans för ökad effektivitet och motivation
· Mental träning och hur vi styr våra tankeprocesser
· Förhållningssätt och attityder
Modul 2
· Våra verklighetsfilter, trossatser och våra inre övertygelser
· Självkänsla och självbild
Modul 3
· Vision och målbildsträning
· Mina inre motivationsfaktorer