Självledarskap
I situationer där vi
upplever stress, press eller situationer som vi har svårt att hantera så
förlorar en del handlingsförmågan medan andra blir irrationella, impulsiva och
agerar utan överblick. Här handlar det om att träna hjärnan att få tillgång
till vårt inre fokus, inre lugn och hitta ett produktivt förhållningssätt till
både det jag kan och inte kan påverka. Det gör att du fattar gynnsammare
beslut, blir mer självgående, effektiv och ännu bättre på att bygga och
utveckla givande relationer.
Självledarskap innebär förmågan
att medvetet påverka sina tankar, känslor och handlingar gentemot uppsatta mål.
Kort och gott så handlar det om att placera sig i förarstolen och inte bli
medpassagerare i sitt eget liv. Med ett starkt självledarskap så kan vi fortsatt
leda oss själva på ett konstruktivt sätt professionellt såväl som privat. Svåra
situationer är en del av att vara människa. Det fina är att vi kan träna oss i
hur vi förhåller oss till det som sker. Har du ambitioner att utveckla ditt
självledarskap, uppleva mer harmoni eller bli mer effektiv så har vi någonting
för dig!
Vi arbetar mot en ökad
medvetenhet kring hur vi tänker, resonerar och beter oss i olika situationer
och vad som ligger till grund för dessa tankar, resonemang och beteenden. Genom
detta blir vi bättre på att medvetet förhålla oss till olika situationer, fatta
bättre beslut, göra gynnsammare val och utveckla motståndskraft mot stress.
Många upplever att de utvecklar ett inre lugn och fokus som inte påverkas av
yttre påfrestningar.
